Yaşam İçin Öneriler

Pskikoonkolog Zeynep Armay anlatıyor: Yaşam İçin Öneriler

Yaşam İçin ne gibi öneriler verebilirsiniz sorusu aslında çok uzun ve derin bir konu.

Ama kısaca; insan kendi eşsizliğini göz ardı etmeden önce kendisi için var olma arzusu içinde olabilmelidir. Kendi içine dönebilmeli, kendi arayışlarının peşinden gitmelidir. Yaşamının içindeki anlam arayışı kişinin kendi isteklerine ve arzularına odaklandığı şeyleri yapmaktan geçer biraz da.

Bu arayışta iken “Ben ne istiyorum, neyi arzuluyorum” gibi sorular yönlendirici olacaktır. Farkediyorum ki çoğu kişi duyguları yaşarken ne yaşadığını tam olarak bilmiyor, tanımlayamıyor. Önce bunları tanımlamalı, farketmeli. İnsanın hayatındaki en önemli ilişki kendisiyle olan ilişkisidir.

İnsan sosyal bir varlık, sosyal ilişkileri olmadan psikolojik olarak dengeli olması mümkün değildir fakat önce kendisiyle olan ilişkisini fark edip bunun üzerinde mutlaka çalışmalıdır.